保护心脑血管疾病,我们不应该忽视微量元素硒

我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人,每年死于心脑血管疾病近300万人,占我国每年总死亡病因的51%。鉴于心血管病的高发生率和严重后果,患者人群要降低心脑血管疾病的风险,除了药物治疗之外,应该想到微量元素硒。

硒是一种人体必需的微量元素,与铁、锌、碘等元素一样,对维护人体健康起着不可替代的作用。国内外大量研究证实,癌症、心血管疾病、糖尿病、关节炎、男性不育等多种疾病都与缺硒有着直接或间接的联系。
大量资料证实,心脏病的发生率与土壤、饮食、及人体硒水平呈现明显负相关。流行病学调查也发现,芬兰低硒地区心脏病的发生率比富硒地区高7倍。美国缺硒地区高血压性心脏病和冠心病的死亡率比富硒地区高3倍。而富硒的州55-64岁人群中心脏病发生率比全美平均发病率低67%,心肌梗死死亡率更高的芬兰和新西兰恰恰是世界土壤中硒含量最低的地区。所以说,缺硒与心脑血管疾病发病有关。
临床研究也表明,人体血硒水平的降低,会导致体内清除自由基的功能减退,造成有害物质沉积增多,血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢,送氧功能下降,从而诱发心脑血管疾病的发病率就会升高,而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用,而硒被誉为“心脏的守护神”,是维持心脏正常功能的重要元素,对心脏肌体有保护和修复的作用。

 

总之,硒元素是生物保健、医学等研究领域的热点。有流行病学、基础及临床研究支持,在防治心脑血管疾病方面,专家表示,心脑血管病患者每天建议补充250-300微克的硒,可保护缺氧的心脑细胞,保护心肌和血管内壁细胞,减少外周血管的阻力,防止心肌纤维化,缩小心肌梗塞面积;改善心室收缩和舒张的功能,调整心律,防止心肌缺血缺氧性损伤.
而植物有机硒是目前认为很安全有效的补硒方式,也是最利于人体吸收的,与酵母硒、麦芽硒及菌类硒相比,植物有机硒具有生物活性高、吸收利用率高、完全溶于水以及安全无毒副作用四大优势,适合心脑血管患者食用,小编提醒,心脑血管疾病患者每日补硒量与常人不同,最好选用片剂的硒片来补硒,可以确保每片的含硒量,适量的硒才会有良好的效果,补多补少均无益。

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