【硒与疾病】男人保住前列腺一定要补硒!

一、硒能够防止正常前列腺细胞受到氧化剂损伤。
硒参与谷胱甘肽过氧化物酶的合成,而这种酶有助于阻止氧化自由基对正常前列腺细胞的损伤。大量研究表明,氧化剂导致的细胞损伤与多种癌症发生有关。因此,硒从一定程度上可以防止前列腺细胞的癌变。

二、硒能够抑制前列腺癌细胞生长。
研究证实,高浓度的硒可使癌细胞线粒体受到损伤,从而减缓其生长速度。硒还可通过抑制肿瘤中的癌基因表达等多种生化代谢途径,达到抑制前列腺癌的目的。

三、补硒:降低前列腺癌发病风险。
国内外流行病学研究发现,低硒地区及低硒人群中肿瘤发病率增高,硒浓度最高组患前列腺癌的风险比硒浓度最低组低48%。还有研究发现,在年龄、种族等其他条件匹配的情况下,因前列腺癌死亡的患者血硒浓度比尚生存的前列腺癌患者偏低。

四、硒能抑制雄激素受体的信号通路,能抑制和诱导细胞凋亡。
我国有72%地区属于缺硒地 区,所以补硒在我国显得尤为迫切。目前,世界卫生组织(WHO)制定了人体日常膳食供给量中应有50~250微克硒,而中国大部分地区人均硒摄入量仅约 50微克。为此,专家建议,男性在日常生活中应多吃一些含硒丰富的食物,例如,谷物、奶制品、鸡蛋、肉类、家禽、鱼类、大豆、花生、大蒜、菌菇、芝麻、海 产品等。
值得注意的是,由于谷物生长的土壤中硒的含量不同,所以,食物中硒的含量可以相差10倍。这种地区差异导致饮食中硒的含量不同。患者可尽量通过日常的食物来吸收适当的硒以此来达到防止前列腺疾病,尤其预防前列腺癌发生。

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植物硒功效:
硒的功能:硒具有保心脑、护肝肾、防癌变、恢复胰岛功能、调节免疫功能、延缓衰老等神奇的作用。

硒具有抗氧化、延缓衰老作用,被誉为生命的“长寿元素”

缺硒容易衰老。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质,控制和解消氧化损伤,故 硒的作用有防治疾病,延缓衰老。硒的抗氧化效力比维生素E高500倍,中国科学家调查发现百岁老人的血硒水平是一般人的3-6倍。

保护、修复细胞,被誉为“生命的火种”

硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物,发挥消除和还原作用,保护细胞膜结构免受氧化物的损害,保护细胞,就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。

硒具有增强机体免疫力作用。

缺硒人体的免疫能力下降。硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力,提高免疫细胞吞噬、杀菌的能力,从根本上提高人体对疾病的抵抗能力。

硒具有解毒、防毒、抗污染,拮抗重金属的作用

缺硒易发生铅、砷、镉等重金属中毒症。硒作为带负电荷的非金属离子,在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合,把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排出体外,并能及时清除体内废物、垃圾、毒素,减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。这一方面 硒的作用获得了“天然解毒剂”的美名

硒具有抑癌抗癌作用,被誉为“防癌抗癌之王”

缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。硒能抑制多种致癌物质的致癌作用,是癌细胞的杀伤剂,在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后,可明显控制病情恶化,减轻化疗、放疗的毒副作用,加快康复。

硒可防治心脑血管疾病,被誉为“心脏的守护神”

缺硒可发生心血管病、克山病、大骨节病、高血压、婴儿猝死综合症、溶血性贫血、肝脏坏死、心肌病、胰腺炎、肌肉萎缩症、多发性硬化症、白肌症等。硒元素能降低血液粘稠度、降低血脂,明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,减少血栓形成,保护心肌。

⑦硒能保护肝脏,是“肝病的天敌”

人体内肝是一个硒库,肝脏中的硒浓度显著高于其它组织器官。科技人员大量调查显示,酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。适量补硒能最终把大约90%的乙肝病毒除掉,保肝护肝为硒的作用之一。

帮助恢复胰岛功能。

缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害,补硒可保护胰岛,对糖尿病并发症起到明显的抑制作用。

⑨硒能保护眼睛,改善视力,被誉为“明亮使者”

硒有提高视力,防治眼疾的作用。如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入,就会发生视力下降和许多眼疾,如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。

硒具有增强生殖功能,是“男性体内的黄金”

缺硒易发生射精过程受阻,精子活力降低、中段发生畸形,受胎率降低,子宫炎发病率升高。硒是“男性体内的黄金”。硒是精子线粒体外膜硒蛋白的成分之一;精子正常发生依赖于硒的存在,硒的这种作用主要是通过影响硒蛋白表现出来的,且精子发生对于睾丸中硒含量有很高要求,硒过高或过低都会影响精子形成,导致男性生殖能力下降睾丸组织对硒的亲和力极大:硒对于精子的形成和发育具有特异的作用。当补充适量硒后可在一定程度上缓解损伤,提高精子质量

硒能提高红细胞的携氧能力,健脑抗疲劳

硒保护血液中的红细胞,防止红细胞中的血红蛋白被氧化,增强其携氧能力,使每一个细胞都能维持正常功能。因此,也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题,减少了抑郁、疲劳等现象。

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